開催日程

令和6年11月3日（日・祝）

対象

16歳以上の方　各プログラム20人

場所・会場

総合体育館

内容

11月3日（日・祝）
・13：30～14：15　かんたんエアロ＆腹筋（★）
・14：30～15：15　ヨーガストレッチ
・18：15～19：00　ボディパンプ（夜の筋トレ）（★）
・19：15～20：00　ボディコンバット（★）


参加費／１種目400円
持ち物／運動のできる服装・タオル・飲み物持参。
　　※（★）は室内用運動シューズが必要です。

申し込み締切日

申し込み

10月28日（月）午前10時より、前日11月2日（土）の午後8時まで
電話で申し込み。（電話：03-3449-4400）